Masaje deportivo
Trabajo dirigido a los grupos musculares que cargas al entrenar: cadena posterior, cuadríceps, gemelos, hombros. Combina descarga profunda por zonas con estiramiento asistido y fricción sobre las inserciones.
Reservar por WhatsApp55 2243 7368
Lunes a domingo de 09:00 a 21:00 h · Calle Colima 367, interior 103, Roma Norte
Duración y precio
| Duración | Individual | En pareja |
|---|---|---|
| 60 minutos | $1,200 | $2,300 |
| 90 minutos | $1,450 | $2,800 |
Precios en pesos mexicanos. Ver todos los precios
Para quién es
- Entrenas con regularidad y acumulas carga en las mismas zonas
- Vienes de una carrera, una competencia o una semana de volumen alto
- Notas rango de movimiento reducido en cadera, hombro o tobillo
Qué esperar
- Descarga por grupos, no un recorrido general
- Estiramiento asistido para recuperar rango
- Se ajusta a si vienes antes o después del esfuerzo
Preguntas frecuentes
- ¿Antes o después de entrenar?
- Los dos casos se trabajan distinto: antes se busca activación y rango, después descarga. Dilo al reservar para que el terapeuta lo plantee bien.
- ¿En qué se diferencia del deep tissue?
- El deep tissue es presión profunda sostenida sobre capas hondas, sin importar de dónde venga la carga. El deportivo parte del gesto que repites al entrenar y trabaja esa cadena, con estiramiento incluido.
- ¿Sirve si tengo una lesión?
- Descríbela al reservar y menciónala en el registro de llegada. Un masaje no sustituye la valoración de tu médico o fisioterapeuta; si hay lesión diagnosticada, el trabajo se adapta a lo que te indicaron.
- ¿Voy a quedar adolorido?
- Puede haber molestia al día siguiente en las zonas que se trabajaron a profundidad, parecida a la de un entrenamiento. Se pasa en uno o dos días.